data	distanza	tragitto	tempo	media	max	dislivello	% dislivello	bici
2-gen-08	41,270	Piazza-Nicciano giri-Piazza	1.53.22	21,8	56,7	235	0,57%	vecchia Bianchi
4-gen-09	40,300	Pantaline-Gallicano-Villetta-Pantaline	1.30.54	26,6	47,8	355	0,88%
5-gen-08	40,360	Piazza-Nicciano giri-Piazza	1.44.57	23,0	49,4	243	0,60%	vecchia Bianchi
9-gen-09	60,400	Piazza-Fornaci-Piazza	2.21.54	25,5	51,0	700	1,16%	vecchia Bianchi
10-gen-09	101,200	Piazza-Valdottavo-Colognola-Piazza	4.05.01	24,5	51,7	780	0,77%	vecchia Bianchi
11-gen-09	48,820	Piazza-Nicciano giri-Piazza	2.09.42	22,5	44,0	270	0,55%	vecchia Bianchi
12-gen-09	30,390	Piazza-Pantaline-Piazza	1.24.57	21,4	51,7	350	1,15%	vecchia Bianchi
13-gen-09	65,130	Piazza-Castelnuovo-Nicciano-Piazza	2.35.29	25,1	58,7	750	1,15%	vecchia Bianchi
14-gen-09	48,820	Piazza-Nicciano giri-Piazza	2.09.42	22,5	44,0	270	0,55%	vecchia Bianchi
16-gen-09	46,340	Piazza-Nicciano giri-Piazza	2.04.00	22,4	45,7	260	0,56%	vecchia Bianchi
17-gen-09	103,050	Piazza-Valdottavo-Colognola-Piazza	3.48.36	27,0	51,6	800	0,78%	vecchia Bianchi
21-gen-09	64,420	Piazza-Nicciano giri-Cogna-Piazza	2.42.57	23,7	63,0	500	0,78%	vecchia Bianchi
22-gen-09	84,500	Piazza-Borgo-Piazza	3.04.45	27,4	60,4	767	0,91%
25-gen-09	58,190	Piazza-Nicciano giri-Piazza	2.06.47	23,7	44,5	290	0,50%	vecchia Bianchi
29-gen-09	40,270	Piazza-Castelnuovo-Piazza	2.02.32	19,7	45,9	500	1,24%	vecchia Bianchi
30-gen-09	71,050	Piazza-Pian di Gioviano-Piazza	2.57.40	23,9	57,0	700	0,99%	vecchia Bianchi
31-gen-09	86,800	Piazza-Borgo-Piazza	3.27.01	25,1	59,9	760	0,88%
7-feb-09	31,330	giri Nicciano	1.21.30	23,0	41,9	200	0,64%	vecchia Bianchi
8-feb-09	60,250	giri Nicciano	2.23.29	25,1	48,9	300	0,50%	vecchia Bianchi
9-feb-09	86,300	Piazza-Borgo-Piazza	3.09.44	27,4	60,4	708	0,82%
11-feb-09	113,150	prova Granfondo di Cecina 4.28.00	4.32.23	25,0	62,9	1305	1,15%
12-feb-09	46,280	giri Nicciano	1.57.24	23,6	47,5	280	0,61%	vecchia Bianchi
14-feb-09	140,039	Piazza-Lerici-Piazza	5.41.41	24,6	61,1	1490	1,06%
15-feb-09	42,170	giri Nicciano	1.55.48	21,8	46,2	270	0,64%	vecchia Bianchi
17-feb-09	87,600	Piazza-Borgo-Piazza 1 ora 30' poi ritorno	3.20.44	26,1	58,0	780	0,89%	vecchia Bianchi
19-feb-09	140,200	prova Granfondo di Cecina 120,5 4.40.00	5.23.50	25,8	62,3	1550	1,11%
21-feb-09	140,193	Piazza-Lerici-Piazza	5.41.31	24,6	62,6	1475	1,05%
22-feb-09	51,300	Piazza-S.Romano e giri Nicciano	2.14.54	22,8	53,5	375	0,73%
24-feb-09	93,300	Piazza-Diecimo-Piazza 1 ora 30' poi ritorno	3.15.50	28,6	62,6	767	0,82%
26-feb-09	70,790	giri Nicciano	3.14.57	21,6	46,8	280	0,40%	vecchia Bianchi
28-feb-09	7,224	giri Cecina	0.25.00	18,0	35,0	18	0,25%
1-mar-09	126,649	Granfondo Cecina 125,379 4.10.50 30,7 km/h	4.12.20	29,9	62,1	1426	1,13%
6-mar-09	36,780	Camporgiano-Nicciano e ritorno	1.41.42	21,6	59,0	400	1,09%	vecchia Bianchi
7-mar-09	100,240	casa-Aulla-casa	4.17.43	23,3	65,0	1464	1,46%
8-mar-09	66,370	Nicciano	2.48.06	23,6	49,2	280	0,42%	vecchia Bianchi
10-mar-09	140,170	Piazza-Lerici-Piazza	5.42.18	24,6	64,4	1480	1,06%
12-mar-09	103,800	Piazza-Domazzano-Piazza	3.49.17	27,2	65,4	870	0,84%
14-mar-09	152,200	Piazza-Cipollaio-Montemagno-Piazza	6.00.50	25,3	60,4	1518	1,00%
15-mar-09	40,900	Nicciano	1.51.43	22,0	49,7	280	0,68%
17-mar-09	103,600	Piazza-Domazzano-Piazza 103 km 3.13.50	3.18.45	31,4	57,1	840	0,81%
19-mar-09	100,200	Piazza-Licciana-Piazza 99,4 km 3.48.00	3.50.10	26,1	66,5	1601	1,60%
21-mar-09	138,500	Piazza-Carpinelli-Aulla-P.Vestito-Poggio-Piazza km 135	6.12.50	22,3	57,3	2085	1,51%
22-mar-09	24,080	giri Cecina	1.00.44	23,7	45,0	20	0,08%	vecchia Bianchi
23-mar-09	44,360	giri Cecina	1.52.54	23,5	39,5	50	0,11%	vecchia Bianchi
26-mar-09	50,300	Nicciano	2.16.45	22,1	51,4	255	0,51%
30-mar-09	74,500	Nicciano+C121	2.46.16	26,9	60,9	505	0,68%
31-mar-09	62,800	S.Romano-Calavorno-S.Romano	2.16.40	27,6	60,2	506	0,81%
2-apr-09	66,000	Piazza 1 ora e ritorno + giri	2.20.21	28,2	63,6	600	0,91%
4-apr-09	159,700	Piazza-Licciana-Cipollaio-Piazza	6.29.10	24,6	64,2	2024	1,27%
5-apr-09	50,200	casa-Nicciano-casa	2.27.01	20,5	49,1	600	1,20%
7-apr-09	76,000	Piazza-Pian della Rocca-Piazza	2.52.52	26,4	60,6	667	0,88%
9-apr-09	100,200	Piazza-rotonda-Piazza 1 ora 30' poi ritorno 3.12.15 + giri	3.22.35	30,0	63,8	737	0,74%
11-apr-09	101,800	casa-Fivizzano-Moncigoli-Canova-Ugliancaldo-casa	4.56.35	20,6	63,6	1812	1,78%
12-apr-09	50,200	Sillicagnana-Nicciano giri e ritorno	2.09.18	23,3	60,2	395	0,79%
13-apr-09	53,400	Nicciano giri	2.04.39	25,7	54,0	254	0,48%
14-apr-09	93,700	Piazza-Grotta del Vento-Brucciano-Gallicano-casa	4.17.43	21,8	62,8	1648	1,76%
15-apr-09	69,540	casa-Nicciano giri-Castelnuovo-S.Romano	3.06.55	22,3	66,4	558	0,80%
18-apr-09	160,900	Piazza-Licciana-Cipollaio-Piazza 6.03.50	6.10.20	26,2	65,2	2059	1,28%
20-apr-09	84,530	Cecina-Baratti e ritorno + giri	2.45.30	28,1	44,4	120	0,14%
21-apr-09	89,640	Cecina-Populonia e ritorno + giri	3.32.00	26,2	65,5	335	0,37%
22-apr-09	105,400	Cecina-Piombino e ritorno + giri	4.10.56	26,8	55,0	255	0,24%
23-apr-09	45,400	Cecina-Castiglioncello e ritorno + giri	2.22.00	20,4	33,6	150	0,33%
26-apr-09	133,100	Granfondo Versilia 129,787 5.13.36	5.27.00	24,8	64,0	2185	1,64%
28-apr-09	36,700	casa-Nicciano giri-casa	1.43.03	21,4	51,7	540	1,47%
30-apr-09	52,000	Sillicagnana-Bolognana e ritorno	2.04.20	25,1	50,6	425	0,82%
2-mag-09	140,200	Piazza-Lerici-Piazza 138,070 5.29.55	5.36.03	25,0	61,4	1390	0,99%
3-mag-09	58,300	casa-Nicciano-casa	2.35.42	22,5	54,4	540	0,93%
5-mag-09	108,800	Piazza-Fondagno-Piazza 3.43.38	3.52.10	28,2	55,0	955	0,88%
7-mag-09	82,900	S.Romano-Barga-Coreglia-S.Romano	3.24.57	24,3	63,9	1380	1,66%
9-mag-09	176,000	Gallicano-prova GF Lucca 132,4 5.54.40 22,4 km/h	7.42.18	22,5	68,4	2975	1,69%
10-mag-09	50,200	Nicciano	2.17.08	22,0	49,9	285	0,57%
12-mag-09	42,210	Cecina-Donoratico e ritorno	1.48.39	23,5	42,3	60	0,14%
14-mag-09	59,380	Cecina-Rosignano e giri	2.10.47	27,5	43,6	80	0,13%
17-mag-09	132,100	Granfondo Lucca 131,901 5.48.25 22,7 km/h	5.48.55	22,7	68,1	2532	1,92%
19-mag-09	105,624	Piazza-Domazzano-Piazza	3.50.34	27,5	56,4	847	0,80%
21-mag-09	163,300	Casola-Levanto-Piazza	6.16.12	26,2	65,5	1560	0,96%
23-mag-09	122,800	prova GF del Diavolo	5.27.01	22,5	63,9	2328	1,90%
24-mag-09	52,500	Nicciano	2.14.36	23,4	51,8	240	0,46%
26-mag-09	109,900	Piazza-Fondagno-Piazza	4.04.40	27,1	63,4	935	0,85%
28-mag-09	50,000	Cecina-Rosignano e giri	2.10.42	22,9	37,6	80	0,16%
29-mag-09	58,900	Cecina-Rosignano e giri	2.43.22	21,6	40,9	60	0,10%
31-mag-09	56,700	GF Diavolo interrotta 43,3 1.57.52 22,0 km/h	2.48.00	24,0	51,2	1129	1,99%
2-giu-09	103,300	Piazza-Domazzano-Piazza 3.30.53	3.33.12	29,2	65,8	790	0,76%
4-giu-09	103,400	Piazza-Domazzano-Piazza	3.35.00	29,0	55,0	790	0,76%
6-giu-09	120,900	Piazza-Aquilea-Piazza	4.24.11	27,5	65,5	1001	0,83%
7-giu-09	32,500	Nicciano	1.26.11	22,6	43,1	185	0,57%
8-giu-09	45,780	Cecina-Rosignano e giri	1.44.57	26,1	44,5	80	0,17%
9-giu-09	57,780	Cecina-Romito-Cecina	2.15.56	25,7	49,4	150	0,26%
10-giu-09	52,640	Cecina-Castiglioncello e giri	2.31.31	20,8	36,3	80	0,15%
11-giu-09	49,700	Cecina-Castiglioncello e giri	2.34.20	18,8	35,3	80	0,16%
12-giu-09	41,000	Cecina-Castiglioncello e giri	1.58.02	20,6	41,5	80	0,20%
14-giu-09	146,064	Granfondo Apuane 143,986 6.02.25 23,9 km/h	6.10.00	23,9	62,8	2622	1,80%
16-giu-09	107,300	Piazza-Domazzano-Piazza 3.20.00 30,5 km/h	3.34.19	30,2	53,1	810	0,75%
18-giu-09	106,900	Piazza-Domazzano-Piazza 3.21.41 30,5 km/h	3.35.56	30,0	63,1	820	0,77%
20-giu-09	90,200	Piazza-Diecimo-Piazza 1 ora 25' poi ritorno	3.17.16	27,5	62,1	693	0,77%
21-giu-09	57,700	Casola + Nicciano	2.20.00	24,1	52,1	872	1,51%	Minucciano 25' 47'' (km 6,987 salita m 385; media 16,3 km/h fc media 148)
22-giu-09	9,240	giretti Cecina	0.38.00	14,0	25,0	5	0,05%
23-giu-09	117,120	Piazza-Agnino-Spolverina-Ugliancaldo-Piazza	5.38.01	20,8	68,7	2332	1,99%
24-giu-09	113,900	Livorno-casa	4.44.12	24,1	47,6	948	0,83%
25-giu-09	25,500	Nicciano	1.12.08	21,2	44,4	150	0,59%
27-giu-09	128,400	Piazza-Pescaglia-S.Pellegrinetto-Piazza	5.40.51	22,6	63,1	1955	1,52%
28-giu-09	49,000	Nicciano	2.10.00	22,6	48,0	240	0,49%
30-giu-09	100,200	Piazza-Valdottavo-Piazza	3.50.16	26,1	63,1	750	0,75%
1-lug-09	53,500	La Villa-Campolongo e ritorno	2.54.41	18,4	65,5	1040	1,94%
4-lug-09	17,100	La Villa-Corvara-Predaces	0.53.37	19,0	56,9	205	1,20%
5-lug-09	143,700	Maratona Dolomiti 136,606 7.14.05 19 km/h	7.35.48	18,8	84,4	4004	2,79%
8-lug-09	50,600	Piazza-Acquabona e ritorno + giri	1.55.07	26,4	63,6	550	1,09%	Castelnuovo-Piazza 38' 03''
9-lug-09	100,200	Piazza-rotonda e ritorno	3.29.48	28,6	59,5	719	0,72%
12-lug-09	112,200	Prato-Abetone 70,6 3.10.11 22,2 km/h + ritorno	4.24.00	25,0	66,6	1920	1,71%
13-lug-09	7,200	giri Cecina	0.27.32	16,0	30,1	10	0,14%
14-lug-09	106,300	Cecina-Suvereto e ritorno 98,9 km 3.27.43 + giri	3.33.00	28,6	64,7	635	0,60%
15-lug-09	74,300	Cecina-S.Vincenzo-Cecina + giri	3.26.11	24,0	45,9	120	0,16%
16-lug-09	103,000	Cecina-S.Luce-Miemo-Cecina + giri	3.48.07	25,0	60,2	980	0,95%
17-lug-09	28,000	Cecina-Vada e ritorno + giri	1.30.00	21,0	33,0	15	0,05%
18-lug-09	6,500	giri Cecina	0.21.00	18,0	31,3	20	0,31%
19-lug-09	45,100	Nicciano	1.49.12	24,8	52,8	220	0,49%
21-lug-09	124,300	S.Romano-Cipollaio-Massa e ritorno	4.58.58	24,9	59,2	1710	1,38%	Cipollaio 48' 35''
22-lug-09	88,300	Piazza-Borgo-Piazza 2.54.47 + giri	3.10.38	28,7	64,4	742	0,84%	nuova catena km 9308; rotta costola
25-lug-09	143,900	Piazza-Lerici-Piazza	5.35.28	25,0	62,3	1443	1,00%	nuova batteria cardio
26-lug-09	52,100	Nicciano	2.13.50	23,4	54,8	237	0,45%
27-lug-09	4,800	Cecina	0.25.00	12,0	25,0	20	0,42%	vecchia Bianchi
28-lug-09	52,300	Cecina-S.Vincenzo e ritorno	2.00.32	26,3	42,7	110	0,21%	vecchia Bianchi
29-lug-09	42,080	Cecina-Rosignano e giri	1.36.31	26,1	37,6	80	0,19%	vecchia Bianchi
30-lug-09	72,820	Cecina-Venturina e giri	3.02.37	24,5	47,0	150	0,21%	vecchia Bianchi
31-lug-09	45,760	Cecina-S.Vincenzo e ritorno	1.50.22	24,8	46,8	90	0,20%	vecchia Bianchi
1-ago-09	30,300	Nicciano	1.31.03	20,0	50,0	177	0,58%
10-ago-09	58,200	Nicciano	2.32.33	22,9	51,2	270	0,46%
11-ago-09	100,400	Piazza-rotonda-Piazza + giri	3.41.40	27,2	63,1	733	0,73%
13-ago-09	103,600	Piazza-Domazzano-Piazza	3.31.12	29,4	64,2	790	0,76%
15-ago-09	65,500	Piazza-Carpinelli-Reusa-Piazza	3.02.41	21,5	61,8	1090	1,66%	Carpinelli in 31' 49''
16-ago-09	55,200	Nicciano	2.10.38	25,4	58,6	255	0,46%
18-ago-09	116,900	Piazza-Cerreto-Pradarena-Piazza	5.39.14	20,7	68,6	2679	2,29%	tratto duro Pradarena 38'
20-ago-09	100,300	Piazza-rotonda-Piazza 30,2 km/h + giri	3.24.40	29,4	62,3	701	0,70%
23-ago-09	111,100	Pedalata storica 4.24.00	4.36.00	24,6	63,4	1625	1,46%
25-ago-09	106,600	Piazza-Domazzano-Piazza	3.45.40	28,4	66,1	800	0,75%
26-ago-09	88,300	Piazza-Fosdinovo-Soliera-S.Romano-Piazza	3.54.54	22,6	66,9	1381	1,56%
29-ago-09	82,100	Piazza-Sillano-Orecchiella-Capanne-Piazza	4.14.42	19,3	62,6	1767	2,15%
31-ago-09	60,600	Nicciano	2.23.53	25,3	52,1	320	0,53%
1-set-09	100,100	Piazza-rotonda-Piazza 29,2 km/h + giri	3.28.33	28,8	64,3	735	0,73%
3-set-09	75,700	Piazza-Fosdinovo-Soliera-Piazza	3.34.20	21,2	70,2	1295	1,71%
5-set-09	143,429	Piazza-Lerici-Piazza + giri	5.31.58	26,0	66,1	1415	0,99%
6-set-09	35,100	Nicciano	1.31.32	23,0	47,2	215	0,61%
10-set-09	43,370	Cecina vari giorni	2.44.40	15,8	32,6	60	0,14%
15-set-09	69,600	Piazza-Minucciano-Piazza + Nicciano	2.55.22	23,8	62,3	845	1,21%
17-set-09	100,700	casa-rotonda-casa	3.39.25	27,5	60,9	918	0,91%
18-set-09	52,800	casa-Nicciano-casa	2.16.29	23,2	55,2	549	1,04%
20-set-09	67,800	casa-Minucciano-casa	2.53.46	23,4	61,6	726	1,07%
22-set-09	150,100	Piazza-Massa-Piazza	5.51.59	26,1	61,8	1405	0,94%
24-set-09	100,200	Piazza-Casola-Nicciano-Sillano	4.06.40	24,2	61,4	1349	1,35%
26-set-09	150,300	Piazza-Vezzano-Lerici-Piazza	6.06.28	24,6	67,5	1610	1,07%
27-set-09	58,500	Piazza-Albiano + Nicciano	2.25.50	24,1	61,6	715	1,22%	Carpinelli 32' 57''
29-set-09	80,000	casa-S.Pellegrino-casa	3.50.38	20,8	64,2	1956	2,45%	S.Pellegrino 1.16.12
30-set-09	7,300	casa-Piazza	0.13.45	27,2	58,1	36	0,49%
1-ott-09	84,600	Piazza-Borgo-Piazza	3.10.52	26,6	64,2	720	0,85%
2-ott-09	27,100	Nicciano	1.16.54	21,1	27,4	60	0,22%
4-ott-09	110,300	Mediofondo di Spezia 105,015 km 3.54.21 media 27,65	4.05.30	26,8	64,4	1745	1,58%
6-ott-09	83,600	Piazza-Pian di Coreglia-Piazza	3.18.45	25,2	62,1	820	0,98%
8-ott-09	140,100	Piazza-Lerici-Piazza 5.48.43	5.53.02	23,8	67,8	1450	1,03%
11-ott-09	53,300	casa-Nicciano-casa	2.19.44	22,9	56,6	525	0,98%	Piazza-Caprignana 17' 31''
13-ott-09	70,300	Piazza-Fivizzano-Piazza	3.28.39	20,2	61,6	1345	1,91%
15-ott-09	88,400	casa-Borgo-casa	3.39.16	24,2	58,6	945	1,07%
17-ott-09	140,100	Piazza-Lerici-Piazza 5.39.22	5.43.37	24,5	61,4	1440	1,03%
18-ott-09	46,000	Nicciano	2.08.59	21,4	48,6	225	0,49%
20-ott-09	140,700	Piazza-Lerici-Piazza 5.40.46	5.52.47	23,9	61,8	1465	1,04%
24-ott-09	140,350	Piazza-Lerici-Piazza 5.35.24	5.42.00	24,7	62,3	1420	1,01%
25-ott-09	53,900	S.Romano-Nicciano-S.Romano	2.21.32	22,8	61,4	365	0,68%
27-ott-09	100,600	Piazza-rotonda-Piazza	3.37.40	28,0	54,8	745	0,74%
29-ott-09	140,600	Piazza-Lerici-Piazza 5.25.09	5.29.21	25,5	67,5	1405	1,00%	Minucciano 27' 25''
31-ott-09	141,500	Piazza-Lerici-Piazza 5.43.33	5.43.33	24,7	62,3	1440	1,02%
1-nov-09	40,700	Nicciano	1.53.03	21,6	50,2	210	0,52%
3-nov-09	102,407	treno-Domazzano-treno	3.53.14	26,3	59,9	860	0,84%
7-nov-09	105,600	treno-Domazzano-treno 3.37.00	3.47.48	28,0	63,6	895	0,85%
15-nov-09	45,800	Nicciano	1.54.52	23,9	47,0	250	0,55%
17-nov-09	103,500	Piazza-Domazzano-Piazza	4.00.24	25,8	56,4	905	0,87%
19-nov-09	71,700	Piazza-Fivizzano-Piazza	3.18.41	21,6	63,4	1320	1,84%
21-nov-09	140,500	Piazza-Lerici-Piazza + giri	5.39.49	24,8	66,3	1490	1,06%
22-nov-09	53,700	casa-Nicciano-casa	2.34.26	20,7	48,3	535	1,00%
24-nov-09	90,300	Piazza-Borgo-Piazza	3.22.36	26,8	62,3	765	0,85%
26-nov-09	68,300	Piazza-Fivizzano-Piazza	3.16.08	20,9	66,6	1215	1,78%
28-nov-09	72,500	Piazza-Fivizzano-Piazza	3.27.58	20,9	60,9	1305	1,80%
29-nov-09	57,800	Nicciano	2.22.31	24,3	51,4	345	0,60%
2-dic-09	101,100	Piazza-Licciana-Piazza 99,7 km 4.34.06	4.38.24	21,8	62,5	1645	1,63%	ruote Bianchi
5-dic-09	97,000	Piazza-rotonda-Piazza	3.26.43	28,2	60,2	770	0,79%
6-dic-09	45,200	Nicciano	1.54.33	23,7	45,0	230	0,51%
9-dic-09	71,700	Piazza-Pian di Gioviano-Piazza	3.04.07	23,4	62,3	675	0,94%
10-dic-09	144,300	Piazza-Lerici-Piazza 5.45.40	6.00.13	24,0	63,6	1565	1,08%
12-dic-09	108,200	Piazza-Licciana-Barbarasco-Piazza	4.58.05	21,8	63,1	1780	1,65%
13-dic-09	47,500	Nicciano	2.06.06	22,6	46,1	250	0,53%
15-dic-09	51,000	Nicciano	2.04.08	24,7	46,8	330	0,65%
16-dic-09	42,000	Nicciano	1.42.00	24,7	49,1	250	0,60%
20-dic-09	10,000	casa-Piazza-casa	1.00.00	10,0	18,0	312	3,12%	mountain bike
26-dic-09	51,200	Nicciano	2.13.19	23,1	42,8	405	0,79%
27-dic-09	61,100	Nicciano	2.34.50	23,7	50,4	435	0,71%
km totali	15.396,349	percorrenza media	ore totali	media delle medie	media delle max	dislivello medio
dislivello	156375	79,774	630.44.50	24,0	55,4	810
% dislivello	1,02
		0 giri maggiori di 200 km
		1 giro con oltre 3000 m di dislivello (1 con più di 4000 m)